Тревога перед ЕГЭ: как родителям оказать поддержку своему ребенку

Тревога перед ЕГЭ: как родителям оказать поддержку своему ребенку ЕГЭ – то, чем пугают школьников, о чем постоянно говорят учителя старших классов. Этот экзамен действительно влияет на многое, к примеру, на возможность продолжить обучение в университете, получить специальность.
Многие дети переживают за свое будущее, за то, как сложится их карьера. Родители желают лишь хорошего своим детям, поэтому ищут способы, как помочь им в непростой период сдачи экзаменов. Но далеко не всегда они знают, что именно может поддержать чадо.
Однако не стоит паниковать и суетиться. Виртуальная школа "Бакай" (school.bakai.ru) собрала рекомендации, следуя которым, можно оказать хорошую психологическую поддержку выпускнику, помочь ему минимизировать стресс.

Помощь с подготовкой
Уверенность в своих знаниях поможет школьнику быть более спокойным во время испытания. Конечно, далеко не все родители в состоянии объяснить сложные темы, но они могут обратиться за помощью к репетиторам, которые подготовят их ребенка к любому экзамену.
Можно предложить свою помощь в проверке знаний. Например, сказать о возможности проверить правильность ответов ребенка на вопросы, глядя в учебник. Все это покажет сыну или дочери, что родители готовы содействовать, что они переживают за результат.

Никакого давления
Нередкими являются ситуации, когда учителя в школах говорят, что ЕГЭ – самоцель, что только с помощью его можно получить путевку в жизнь. Таких разговоров ребенок наслушается в школе, поэтому дома не стоит повторяться.
Родителям стоит показать ребенку, что они будут его поддерживать при любом результате экзамена. В таком случае чадо не будет бояться поражения, будет уверен в том, что сможет устроиться в жизни при любом раскладе. А отсутствие волнения и страха уже позволит не допустить некоторых ошибок.

Контроль собственных эмоций
Родители могут вести себя сдержано, но переживать в душе за результаты ЕГЭ. Ребенок хорошо чувствует то, что ощущают его родители. Тревога при таком раскладе обязательно будет преследовать чадо на экзамене, не даст ему выспаться перед испытанием, восстановить силы. Это негативно отразится на результате, поскольку оказывать стрессу сопротивление в таком психологическом состоянии будет невозможно.
Все это говорит о необходимости сохранять спокойствие, показывать свою уверенность в хорошем результате.

Возможность отдохнуть
Не стоит из-за страха провала заставлять ребенка постоянно заниматься. Дома должна царить такая атмосфера, где школьник может просто отдохнуть и восстановить силы, которые понадобятся для успешного прохождения экзаменов.
Конечно, не стоит позволять лениться, бездельничать. Надо просто рационально распределить время, которое ребенок проводит дома.

Пробный экзамен
Человеку свойственно боятся неизвестности. Школьник не знает, что будет в процессе экзамена, как он будет проходить. Неплохо было бы отрепетировать само испытание дома. Например, убрать учебники, гаджеты, найти в Интернете пробный тест. Оказавшись в таких условиях, атмосфера, в которой предстоит находиться на экзамене, станет понятной для школьника. В дальнейшем он будет знать, как проходит процесс, перестанет его бояться.
Перечисленные методы помогут снизить нервное напряжение перед испытанием. Но бонусом будет и то, что в процессе подготовки к ЕГЭ наладятся отношения с ребенком: поддержку родителей оценит любой школьник в такой сложный период.

Ресурс: Виртуальная школа БАКАЙ
Статья: Тревога перед ЕГЭ: как родителям оказать поддержку своему ребенку
Опубликовано:
Автор:
Читателей:265

Оценка статьи:
ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно!
[Голосов: 0]


Мнение[Ваше мнение]

 
Из старых журналов Берестяная грамота из древнего Мстиславля
Берестяная
Берестяные грамоты — особый вид исторических источников, относящихся к XI—XV векам. Они содержат ценные сведения об
истории русского средневековья. История вычислительной техники 1936 Джон Атанасов разрабатывает теоретическую модель компьютера
1936 Джон
Сотрудник Айовского университета Джон Атанасов разрабатывает теоретическую модель компьютера. Совместно с К. Берри конструирует АВС - первый компьютер для решения уравнений. Проект не
Линия времени 1580-1085 до н.э. Новое царство в Египте.
1580-1085 до
Новое царство в Египте начинается с поражения и изгнания гиксосов и продолжается около 500 лет. В этот период страной правят три манефоновские династии XVIII, XIX и XX. В результате многочисленных
Это интересно! ФОТОГРАФИЯ
ФОТОГРАФИЯ
Появление фотографии стало возможным только после открытия светочувствительных свойств некоторых веществ. Важный вклад в создание светочувствительных материалов внес русский химик А.П.
Линия времени 2850-2450 до н.э. Правление первых династий городов Ур и Киш в Шумере. Экономический подъем страны.
2850-2450 до
В III тыс. до н. э. наиболее крупные города - Урук и Ур на юге Нижней Месопотамии и Киш - на севере. Период расцвета этих городов называют Раннединастическим периодом, так как в это время появились
Линия времени 2000 до н.э. Эллины (греки) начинают миграцию с Венгерской низменности на территорию современной Греции.
2000 до н.э.
На рубеже III-II тысячелетий до н.э. на Балканский полуостров начинают вторгаться с севера, из района придунайской низменности, племена греков-ахейцев. В то время на этой территории проживали